预防阳痿应避免进食油腻食物，并建议多吃一些益肾壮腰的食物，如茴香、山药、腰果、大枣、杏、葡萄、松子、花生、黄瓜、香椿、海带、莲子、桂圆等，如果出现失眠和神经衰弱，...